Metas de control en diabetes
Las cifras que debes conocer: glucosa, HbA1c, presión y colesterol
Cada paciente debe conocer su meta. Hay cifras generales, pero la intensidad del tratamiento depende de la edad, de los años con la enfermedad, de las complicaciones y de lo que es realista para ti.
Por qué existen las metas
Se establecieron con base en grandes estudios de investigación: mantenerse dentro de ellas reduce la aparición de ceguera, insuficiencia renal y amputaciones. Si ya existe alguna complicación, el objetivo es frenar su avance.
No son valores absolutos. En una persona joven y sin complicaciones conviene un control estricto; en una persona mayor, con enfermedad cardiaca o con riesgo de hipoglucemia, una meta más holgada es más segura. Eso lo define el especialista contigo.
Las cifras, una por una
En general, 80 a 130 mg/dL.
Menos de 180 mg/dL.
Menos de 7 % para la mayoría; más estricta o más holgada según el caso.
En general, menos de 130/80 mmHg.
LDL según tu riesgo cardiovascular —con frecuencia menos de 100 o de 70 mg/dL— y triglicéridos por debajo de 150 mg/dL.
Con sensor de glucosa: más de 70 % del día entre 70 y 180 mg/dL.
Cómo se estudia y se trata
Definir tu meta
Se escribe y se te entrega.
Medir
Glucosa capilar o sensor, con la frecuencia que tu tratamiento necesita.
Registrar
Glucosas, presión y estudios previos permiten decidir con seguridad.
Ajustar
Si no se alcanza la meta en tres meses, se cambia el plan; no se espera.
El seguimiento, plazo por plazo
Los plazos son los habituales. Tu caso puede necesitar controles más seguidos o más espaciados, y eso se define en la consulta, no por calendario.
- Cada díaAutomonitoreo según tu esquema.
- Cada 3 mesesHbA1c mientras no estés en meta.
- Cada 6 mesesHbA1c con control estable.
- Cada añoLípidos, función renal, fondo de ojo y revisión de pies.
Preguntas sobre metas de control en diabetes
¿Qué es la hemoglobina glucosilada?
Un estudio de sangre que refleja el promedio de tu glucosa en los últimos tres meses. No requiere ayuno.
¿Entre más baja la glucosa, mejor?
No. Las bajas de azúcar también son peligrosas. La meta busca el equilibrio entre prevenir complicaciones y evitar hipoglucemias.
¿Cada cuánto debo medirme la glucosa?
Depende del tratamiento. Con insulina, varias veces al día; con tabletas, menos. Se define en consulta.
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